Без паники!

11.04.2024 10:46:46

Взрослея, у подростка появляется всё больше поводов поволноваться, а вопрос о саморегуляции встаёт только в период сдачи экзаменов 🙄

Но таких "испытаний", когда его охватывает чрезмерное волнение и напряжение на самом деле больше

🔹Выступление с защитой проекта перед классом
🔸Выход на сцену на конкурсе по вокалу
🔹Отбор в музыкальную школу
🔸Приглашение в кино одноклассницы
🔹Перевод в новую школу, секцию

Скапливается напряжение, вследствие чего ребёнок может получить неудовлетворение, но что важнее - психоэмоциональное истощение 🤒

Мастер-класс "Саморегуляция для подростков" - мероприятие от психолога Центра о том,
✔как вести себя, когда охватывает паника,
✔как помочь себе при тревожных мыслях,
✔как действовать в случае, если не можешь сосредоточиться

🗓Дата: 30 апреля
⏰Время: 14:30
📍Адрес: пр. Ломоносова, 293, 2 этаж

Количество мест ограничено☝🏼к участию приглашаются обучающиеся с 8 по 11 класс
Предварительная запись по телефону 60-82-85, Короткая Яна Викторовна

ЦОПП



Режим работы:


 Отраслевой ЦОПП по судостроению , 2024


×
Введите поисковый запрос